கொள்ளு இட்லி



கொள்ளு இட்லி


தேவையானவை
-

புழுங்கல் அரிசி – 2 கப்
கொள்ளு – 1 கப்
வெந்தயம் – அரை தேக்கரண்டி
உளுந்து பருப்பு – 3 தேக்கரண்டி
உப்பு – தேவைக்கு
-
செய்முறை
-
அரிசி, கொள்ளு, வெந்தயம் போன்றவைகளை
தனித்தனியாக ஊற வைக்கவும்.
அரிசி, கொள்ளு இரண்டையும் நன்றாக அலசி,

கலந்து துறுதுறுப்பாக அரைத்தெடுங்கள்.

உளுந்து, வெந்தயம் இரண்டையும் கலந்து அரையுங்கள்
எல்லாவற்றையும் கலந்து, உப்பும் சேர்த்து வையுங்கள்.

மறுநாள் இட்லி சுட்டு சுவைக்கலாம்
-
( உடல் குண்டாக இருப்பவர்கள்,எடையை குறைக்க
கொள்ளு துணை புரியும்.

மாத விலக்கு கால தொந்தரவுகளை குறைக்கும்
சக்தியும் கொள்ளுக்கு இருக்கிறது. அதனால் பெண்களுக்கு
இது ஏற்ற உணவு.

வெந்தயம் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும்)
-
பயனுள்ள மருத்துவத்தகவல்களை பெற
எங்கள் முகநூல் பக்கத்துக்கு விருப்பம் தெரிவியுங்கள்
Like me

Related

கொள்ளு 7916466960264385634

Post a Comment

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Hot in weekRecentComments

Hot in week

Recent

Comments

item